~ Namaste ~
Mein Name ist Susanne Kramer und ich bin die Gründerin von NamaSue.
Ich bin gelernte Medizinische Fachangestellte und Gesundheits- und Krankenpflegehelferin.
Seit 2022 bin ich zertifizierte Ashtanga- und Kinderyogalehrerin.
Yoga ist seit 2012 mein stetiger Begleiter und er wurde sehr schnell zu meinem neuen achtsamen Lebensweg.
Er zählt zu einer meiner größten Bereicherungen in meinem Leben, denn er verbindet mich immer wieder mit dem Hier und Jetzt und zeigt mir regelmäßig meinen inneren wahren Wesenskern.
Kinderyoga bereitet mir sehr große Freude.
Die Wertevermittlung und Achtsamkeit ist mir ein großes Anliegen und ich liebe es in begeisterte, strahlende Kinderaugen zu sehen.
Eine Kinderyogaeinheit besteht aus einem Anfangsritual (Sonnengruß und eine Achtsamkeits-/Bewegungsübung), einem Stundenthema und einem Endritual (Fantasiereise, Meditation, Malen etc.). Somit wird dem Kind Freude an der Bewegung gefördert und gleichzeitig Ruhe unterstützt.
Qualifikationen
2022
"AYI Inspired Yogalehrer*in" (200 UE)
"Yoga für Kids" (Safs & Beta)
2023
"Tween Yoga" (Kinderyoga2Go)
"Teen(girl)-Yoga-Weiterbildung"
(Kinderyoga Berlin)
Yoga ist kein Wettbewerb!
Bei NamaSue geht es nicht um Perfektionismus und Vergleiche mit Anderen.
Yoga ist dein ganz persönlicher Lebensweg, den du mit deiner eigenen Motivation und Kraft achtsam angehen solltest.
Nur du alleine weißt, wie viel du in den Übungen überhaupt geben kannst. Sobald du dich nach Anderen richtest, bist du nicht mehr im Hier und Jetzt und auch die Verletzungsgefahr steigt.
In meinen Augen ist Yoga Persönlichkeitsentwicklung, bei dem es nicht um die aller schwersten Asanas, den perfekten Körper oder das Ablehnen von Hilfsmitteln geht.
