~ Teenyoga ~

Wenn du auf den Geschmack von mehr Selbstvertrauen, Mut, Kraft und Konzentration kommen möchtest, dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Die Pubertät ist eine aufregende Lebensphase: Der Körper verändert sich, die Interessen schwanken, der schulische Leistungsdruck erhöht sich und die Schnelligkeit der digitalen Welt nimmt zu.

In diesem Yoga-Kurs biete ich dir:

einen Safe Space frei von Vorurteilen,

freie Entfaltung,

Austausch auf Augenhöhe,

Achtsamkeitsübungen,

Yogaübungen für alle Emotionen,

Klangerlebnisse,

Reden, Lachen und Tanzen,

Bewusstsein für die eigene Individualität und

die Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen.

Dieser Kurs ist für alle Teenies im Alter von 11 bis 15 Jahren.